ダイエットが続かないわけ

ダイエットが続かない理由って、結果がなかなか現れないのに同じようなことをずーっとやっているから飽きちゃうんですよね。

いくつかの効果的なダイエット方法を楽しみながらする、というのが長続きするコツなんだとか。なるほどねぇ。

ずーっとストイックに続けていても結果的に長続きしなければ全然意味ないですからね。

場合によっては恐ろしいリバウンドが起きてしまうという危険性もありますから、中途半端にダイエットするくらいならしないほうが良いでしょ。

ちなみにハリウッドセレブとかは専属の栄養士がついているので、健康維持やパワー不足にならないように栄養をしっかりと保ちながら効果的なダイエットを実践しています。

上手なダイエットは食事の制限を儲けながらあるところは制限を設けない所。

例えば特定の食べ物をだけで、肉とかデザートは食べてはいけない、でも好きな量だけ食べていいとか。

ダイエットの最大の敵はストレスなので、楽しめないとストレスが溜まります。好きな量食べてもいいとなるとストレスも少なく、また可能な範囲でバリエーションも増やせるなら楽しみも出来るから長続きするんですよね。

こうした食事のダイエットに加えてエステで行われるようなダイエットマッサージなどを受けると更に効果的。

特にエステのTBCでは脂肪燃焼を促す強力マッサージが受けられます。しかも体験コースを利用すればかなりオトクな価格で利用できますから、チャンスが有ればぜひ利用すべきですよ。

私の周りでも結構TBCのダイエットプランの体験コースを受けている人って多いんです。

通常は2万円くらいするコースですからね。それが安く受けられるならちょっと受けてみたくないですか？体験コースでも高い！って思う人も多いですし、実際は決して安くはないんですけど、受けた人はみんなこんなにやってもらってこれくらいの値段ならまた受けたい！って言いますね。

ただし、1回しか受けられないので、体験料金で2回め受けられないのは残念です・・・。

針脱毛は痛い

永久脱毛ができる方法は医療レーザー脱毛とニードル脱毛です。 ニードル（電気針）脱毛には一般的に「現在認められている、唯一の永久脱毛方法」とも言われていますが、医療レーザー脱毛も永久脱毛と呼んでもいいことになっています。厚労省が決めたのかな？

ニードル脱毛は毛の生える毛根を直接針で破壊して二度と毛が生えてこないようにします。

具体的には毛穴に針を差し込んで、毛の生える場所を攻撃するのですから、理論上は、「一生毛が生えてこない」ということになります。

この方法は一本一本毛を処理する必要があるため、とても時間がかかりますし、すっごくいたいんですよ。TBCが昔からこの方法で脱毛していますよね。永久脱毛とはいわず「終りがある脱毛」と呼んでいます。

ワキなど狭い範囲の場合はかなり有効な脱毛法なので検討してみてもいいかもしれません。

逆に広範囲の脱毛となると脱毛サロンの格安プランの場合はリーズナブルな料金で実施されているようなフラッシュ脱毛がオススメですね。背中とか、腕とか脚とかですね。

ただ毛が全て生えてこなくなったわけでなく生えてくる毛の率が規定値よりも下回ったらても、「永久脱毛に成功した」と言えてしまうというのは何だかちょっと意外な感じもしますよね。

エステの脱毛は永久脱毛ではありませんから、脱毛についてどのような効果を望むのか、どれくらいお金をかけるのかというのは結構大事なポイントになります。

あまり過剰にお金をかけることができない、必要最小限としたい、といった場合はエステの体験コースを受けるという方法もありますね。

体験である程度脱毛効果を得られる場合もありますから。大手エステのTBCなんて結構体験コースが充実していますよ。参考：http://xn--tbc-h93bpj8819a.xyz/

予算が潤沢であればエステ脱毛ではなく医療機関で医療レーザー脱毛を全身で受けると幸せになれますね。

お金を絶対かけられない！という場合はカミソリで自分で地道に処理していくのが一番かもですね。ただ肌を傷つけてしまう場合があるので注意が必要ですけどね。